Биомеханическая гимнастика для мышц позвоничника и суставов

Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.

Автор	Фохтин В.Г.
Издательство	Эксмо
Год издания	2012
Возрастное ограничение	12+
Объем (стр)	224
Переплет	Обложка+суперобложка
Состояние	Хорошее